Заболеваемость населения сахарным диабетом растет год от года, принимая масштабы пандемии. А причина этой проблемы кроется в повышении уровня благосостояния населения, изменении характера питания и образа жизни. Натуральные продукты, которыми веками питались наши предки, почти исчезли из нашего рациона, уступив место высокоочищенным углеводам, жирам, продуктам быстрого приготовления и всевозможным концентратам. Катастрофически низкой стала и физическая активность. Одним из основных патогенетических механизмов развития сахарного диабета является нарушение всасывания глюкоза внутрь клетки из межклеточной жидкости из-за недостатка эндогенного инсулина. Клетка страдает от дефицита глюкозы, в ней нарушаются все биохимические процессы, а в крови и в межклеточной жидкости уровень глюкозы резко возрастает, что и обуславливает клинические проявления диабета.
Многими многоцентровыми научными исследованиями доказано, что под воздействием физической нагрузки возрастает чувствительность мембраны к инсулину, что снижает уровень сахара в крови, позволяя глюкозе проникать внутрь клетки. При условии физической активности продолжительность жизни больных сахарным диабетом увеличивается на десятки лет. Нагрузки позволят расширить рацион питания, добавляя необходимые организму белки, полиненасыщенные жиры, витамины и минералы.Для тех пациентов, подвижность которых в силу разных причин зна......
Читать полностью >>>
Хром - микроэлемент, который жизненно необходим человеку. Он принимает участие в регуляции жирового и углеводного обмена деятельности сердечной мышцы, сосудов. Важен для гормонального и ферментного обмена. Хромодефицит существенно повышает риск развития сахарного диабета, атеросклероза, приводит к развитию ишемической болезни сердца, нарушению белкового обмена, способствует появлению беспокойства, головных болей, бессонницы, увеличению веса. Хром улучшает пищеварение, помогает преодолеть стресс, способствует укреплению мышц и снижению веса. Препараты хрома применяют: для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы; для повышения иммунитета; при нарушении углеводного обмена (сахарный диабет); при нарушении липидного обмена (ожирение, атеросклероз); при головных болях, бессоннице; при снижении репродуктивной функции у мужчин; при повышенной утомляемости.
Итоги научных исследований свидетельствуют о том, что жители современного мегаполиса испытывают перманентный стресс от негативного влияния техногенной среды. Буквально ежедневно организм человека получает из внешней окружающей среды определённую дозу чужеродных химических веществ. (Не говоря уже о шлаках в кишечнике, которые появляются в связи с употреблением продуктов питания.) Токсины, которые поступают в организм человека через кожные покровы и органы дыхания, из некачественной воды и загрязнённого воздуха - это, по сути, соли тяжёлых металлов и выхлопные газы. Организм не запрограммирован для борьбы с искусственными загрязнителями. Поэтому ему довольно проблематично с ними бороться. Приведём аналогию. Радиоактивные отходы закапывают, затапливают, но не могут уничтожить радиоактивные отходы. Подобное происходит и внутри нашего организма: он не в состоянии переработать чужеродные химические соединения и поэтому "закапывает" их внутри самого себя. К примеру, накопление стронция происходит в костях, цезия - в мышцах. А интоксикации, связанные с эмульгаторами, выхлопными газами, консервантами, пищевыми красителями являются жирорастворимыми. И из-за этого огромную долю интоксикаций организм обезвреживает посредством жира. И "загоняет в жировые депо", которые, прежде всего, образуются на ягодицах, животе и бёдрах - там наиболее рыхлая жировая ткань. Таким образом, можно констатировать, что образование жир......
Исследователи этого биологического вещества называют даже 49 заболеваний и состояний организма, при которых омега-3 жирные кислоты: эйкозопентаеновая, докозогексаеновая и альфа-линоленовая – помогают оздоровлению организма. В их числе аллергия, астма, алкоголизм, гипогликемия, импотенция, фиброзно-кистозная мастопатия, сердечно-сосудистые заболевания, глаукома. Но, пожалуй, главное, за что больше всего ценится омега-3 – за ее способность уменьшать наличие холестерина в крови и даже очищать от него сосуды. Следовательно, этот продукт – действенное профилактическое средство от инфаркта и инсульта. Сегодня, используя полезные свойства омеги-3, только в России производится почти два десятка биодобавок на ее основе. А еще лет тридцать назад мало кто слышал об омеге, не говоря уж о названиях ряда ее составляющих.
Доктора приходят в ужас от количества людей, принимающих снотворные во всем мире. Согласно статистике, каждый третий американец использует снотворные. Но ведь это же ужасно! Организм, особенно в не особенно молодом возрасте, не справляется с выводом лекарственных препаратов из организма. В итоге начинает барахлить печень со всеми вытекающими последствиями. Как же быть, если вас не оставляет в покое противная бессонница? Примите перед сном ванну с солями и несколькими каплями настойки валерианы. Кстати, некоторые люди принимают настойку валерианы ежедневно перед сном. Это не совсем правильно, поскольку в данном случае допускается привыкание организма к валериане. А любая зависимость не есть хорошо. Лучше чередовать принятие валерианы вовнутрь с ваннами, в которые добавляется немного валерианы в виде настойки.